屏幕亮度怎么调(屏幕亮度怎么调暗)

前沿拓展：

屏幕亮度怎么调

手机调节好屏幕来自亮度（变亮或变暗），对保护眼睛有着十分重要的作用，接下来介绍调节手机屏幕亮度的方法，让阅读、玩耍更舒适哦~
手动调节屏幕亮度：
1、从屏幕顶部向下轻扫，进入控制中心，第二拖动太阳图标亮度条滑块，调节屏幕亮度。
2、前往「设置 > 显示与亮林度」，第二拖动太阳图标亮度条，调节屏幕亮度。
自动调节屏幕亮度：
该功能是手机使用内置的光感传感器来调节当前光线条件下的屏幕亮度。开启后，可防止屏幕长时间过亮造成眼睛疲劳和耗电增加。
1、引会结地部问若六紧企从屏幕顶部向下轻扫，进入控制中心，第二点击“A”图标，开关手机屏幕“自动调节亮度”功能。
2、前往「设置 > 显示与亮度 > 自动亮度调节」，开关手机屏幕“自动调节

屏幕亮度并不是越高越好，越高会带来很多负面影响，比如**眼睛、增加手机耗电量等等。第一屏幕越亮容易导致眼睛接收到的光线强度越高，而屏幕中的蓝光强度也会更高，对眼睛的伤害就会越大。第三屏幕亮度高会导致电池不够用，续航时间变短。

屏幕亮度并非具体某个数值对眼睛最好，因为不同的人对于亮度的观感不同，要求自然也不一样，理论上只要亮度保持在30-70%之间就可以减少对眼睛的伤害，太暗或者太亮都不行，而科学的做法是让亮度随光线强弱来变化。

在光线较强的环境里，屏幕的亮度可以适当增加，否则屏幕上显示的内容无法看清。在光线较弱的环境中，比如晚上就应该让亮度变低一些，否则亮度太高容易刺眼，眼睛就容易疲劳，而想要让屏幕对眼睛伤害最小的话，科学做法是减少手机使用频率和时间。

视丽佳提醒，长期面对电脑手机屏幕的朋友，可以使用视丽佳多效护眼喷雾消除眼睛疲劳。

拓展知识：

屏幕亮度怎么调

方法一：热键模式下直接按键盘上 F1 键降低屏幕亮度，按 F2 键增强屏幕亮度；功能键模式下，按下键盘上的 Fn 键，使 Fn 键上的指示灯点亮，第二再按 F1 键降低屏幕亮度，按 F2 键增强屏幕亮度。

方法二：

点击桌面 Windows 图标 > 设置图标，选择“系统”。

点击“显示”，移动拖动条调整屏幕亮度。

温馨提醒：若您的计算机配置的有环境光感应器（即光线传感器），当您勾选“当光线变化时自动更改亮度”，即可开启亮度自动调节功能。取消勾选“当照明变化时自动更改亮度”，即可关闭亮度自动调节功能。

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屏幕亮度怎么调

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